Het #handsdownandrelax card deck met 33 handgetekende illustraties is een project van Melissa Kamstra, De Handcoach. Selfcare betekent letterlijk zelfzorg. Het is de tijd, liefde en aandacht die je aan jezelf geeft.

Op de voorzijde van elke kaart vind je een suggestie voor een activiteit die je op jouw eigen manier mag invullen. Op de achterzijde van de kaart vind je een ondersteunende affirmatie. Deze positieve zin helpt jou om je zelfvertrouwen (tijdens de activiteit) te vergroten. Bewust in het goud gedrukt, om je in te laten zien dat tijd voor jezelf vrijmaken goud waard is.   

Het gebruik van de kaarten zorgt ervoor dat je stress vermindert, bewuster leeft en zelfverzekerder wordt. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je automatisch voor de wereld om je heen.

Bekijk het product in de website.

“Ik hoop oprecht dat deze 33 kaarten jou inspireren om extra lief te zijn voor jezelf. Maak selfcare een prioriteit in jouw leven. #handsdownandrelax want je bent het waard om tijd voor jezelf te maken!”

Melissa kamstra | De Handcoach

Credits

Illustraties: Rebecca Drok
Art direction: Roos Oosterbroek
Packaging: Roos Oosterbroek